Gözlerdeki Ağrıları Ortadan Kaldırmak Adına Bitkisel Çözümler Nelerdir?

Gözlerde meydana gelen ağrılar için evde bitkisel çözümler kullanmak oldukça kısa yoldan sorunun ortadan kalkmasına yardımcı olur. Bu tedavide önemli olan düzenli şekilde uygulamaların yapılmasıdır.

İçindekiler

Göz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde Çözümler
Evde Hazırlanan Karışımlar
Kaynaklar

Göz Ağrısına Ne İyi Gelir Evde Çözümler

Göz Masajı Uygulaması

Gözlerdeki ağrı ve yorgunluğu hafifletmek için her gün düzenli olarak göz kapaklarınıza nazikçe masaj yapın. Düzenli masaj uygulaması sayesinde gözlerde mevcut kan dolaşımı artacak ve bu sayede göz bölgesindeki kaslar rahatlayacaktır.Böylelikle göz ağrısı,kuruması gibi şikayetler hafifleyecektir.

Parmaklarınızla yaklaşık olarak 10-20 saniye kaşlarınızın üzerine ve gözünüzün üst bölgesine nazikçe masaj yapınız.Ardından göz çevrenizin alt kısımlarına nazikçe10-20masaja devam edin.
Masaja alın ve üst yanak bölgesini de içine alacak şekilde devam edin
Bu uygulamayı günde 1-2 kez uygulayın.

İdeal göz çevresi masajı için nemlendirici kremleri ya da zeytinyağını kullanabilirsiniz .

Soğuk Su Uygulaması

Soğuk su ,uygulanan bölgedeki kan dolaşımını arttırır,çok çalışmaktan yorulan kasları gevşetir.Göze soğuk su uygulamak göz ağrısı ve kaslarının gevşemesi, gözlerdeki şişliğin inmesine çok iyi gelir.

Gözlerinizi kapatarak yüzünüze soğuk su uygulayın.Gözlerinizde meydana gelen hızlı rahatlamaya şaşıracaksınız.
Daha etkili bir çözüm yolu için bir yüz havlusunu soğuk suyun içine bastırın ve fazla suyu sıkın. Soğuk havluyu 1 dakika kadar göz kapaklarınıza yerleştirin. Gerekirse işlemi tekrarlayın.
Gözlerinizde ağrıya ek olarak şişlik,hassasiyet de var ise soğuk sıkıştırma yöntemini uygulayın. Temiz havluya 2-3 tane buz küpünü sarın.Buz sarılı havluyu göz kapaklarınızın üzerine yerleştirin ve 5-10 dakika sonrasında havluyu gözlerinizden kaldırın.

Sıcak Sıkıştırma Uygulaması

Soğuk sıkıştırmada olduğu gibi sıcak kompres uygulaması göz ağrılarını,hassasiyet ve şişliğini azaltmanın başka türlü bir yoludur.

Bir havluyu ılık suya batırarak fazla suyu sıkın.
Suyunu sıktığınız havluyu göz kapaklarınızın üzerine yerleştirin.
1 dakika kadar derin nefes alarak rahatlayın.
Isısı azalan havulu yenisi ile değiştirin ve bu işlemi 3-4 kere tekrarlayın.
Sıcak sıkıştırma uygulamasını günde 1-2 kere uygulayabilirsiniz.

Evde Hazırlanan Karışımlar

Keten Tohumu Uygulaması

Keten tohumu, içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde serbest radikallerle savaşarak bağışıklık sistemini güçlendirir ve kişileri enfeksiyonlardan korur. Keten tohumu omega-3 yağ asiti bakımından da oldukça zengindir.

Yarım su bardağı ile su kaynatın ve içine bir tutam keten tohumu ekleyin. Karışımı 15-20 dakika kadar bekletin.
Sıcak suyun içerisinden keten tohumlarını alarak temiz bir havluya sarın ve gözelerinizin üzerine yerleştirin. 5-10 dakika sonra havluyu gözlerinizden kaldırabilirsiniz.
Bu karışımı her gün uygulayınız.

Keten tohumu, antioksidan özelliği ile gözdeki enfeksiyonu iyileştirerek göz ağrısına da iyi gelir. Hamilelik şüphesi,hamilelik ya da kronik hastalıklarınız var ise doktorunuza danışmadan bitkisel karışımları kullanmayınız ya da çay olarak tüketmeyiniz.

Çay Uygulaması

Çay poşetlerini gözlerinizde meydana gelen ağrı,şişlik ve kızarıklıkları gidermek için kullanabilirsiniz.Bu uygulama için en yaygın olarak siyah çay kullanılsa da yeşil yada beyaz çay da kullanılabilir.

Çay poşetlerini sıcak suyun içerinde 10-15dakika kadar bekletin.
Sıcak suyun içerisinden çıkarttığınız çay poşetlerini biraz ılıyınca göz kapaklarınızın üzerine koyun ve 10 dakika bekleyin.
Bu işlemi her gün düzenli olarak uygulayın.

Sarı Papatya Uygulaması

Papatyanın sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi toplumda oldukça iyi bilinir.

7-8 adet papatyayı 3 su bardağı su ile kaynatın.Kaynayan papatyaları 10-15 dakika kadar suyun içinde bekletin.
Hazırladığınız papatya çayı ılıdığında temiz bir havluyu papatya çayına batırıp gözlerinizin üzerinde 15 dakika bekletin.
Bu işlemi günde 2-3 kere her gün uygulayabilirsiniz.

Bal Uygulaması

Doğanın bizlere sunduğu harika özelliklere sahip bir besindir bal.Kuvvetli antiseptik özelliği ile gözlerdeki zararlı bakteri yada mikropların öldürülmesini sağlayarak gözlerinizi tedavi eder.Balın bir çok farklı kullanım alanı vardır.

1 su bardağı kaynar su ile 3 yemek kaşığı balı karıştırın ve ılımaya bırakın.
Temiz bir havluyu ılıyan ballı suya batırarak fazla suyu sıkın ve gözlerinize uygulayıp 15 dakika kadar bekleyin.
Bu uygulamayı her gün düzenli olarak yapınız.

Kaynaklar

Kullanıcı Yorumları ve Oyları

(Sizin oyunuz ilk olsun)

Yorum ekle